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認(rèn)識(shí)自我，悅納自我（一）
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》。“認(rèn)識(shí)你自己”是古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的一句名言，老子在《道德經(jīng)》中也曾說(shuō)過(guò)“知人者智，自知者明”。“認(rèn)識(shí)自我”是我們一生中重要的課題。當(dāng)你思考“我是誰(shuí)”時(shí)，會(huì)有怎樣的答案呢?“我是個(gè)男生/女生”、“我是個(gè)愛(ài)笑的人”、“我是位班長(zhǎng)”……這些回答從不同方面對(duì)自我進(jìn)行了描述。自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)自己身心狀態(tài)和對(duì)自身與周?chē)澜珀P(guān)系的認(rèn)識(shí)，分為生理自我、心理自我和社會(huì)自我。它是我們?cè)诤椭車(chē)沫h(huán)境中互動(dòng)的影響慢慢形成的，我們會(huì)通過(guò)扮演的角色、形成的社會(huì)同一性、與他人的比較、成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)、他人的評(píng)價(jià)以及周?chē)幕尘暗葋?lái)認(rèn)識(shí)自我。過(guò)程中，主觀的我對(duì)客觀的我會(huì)持有一種態(tài)度，引發(fā)內(nèi)心情感體驗(yàn)，如自信、自卑、自尊、自滿(mǎn)、內(nèi)疚、羞恥等自我體驗(yàn)。例如，面對(duì)剛結(jié)束的期中考試，如果沒(méi)考好，有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為自己總考不好，就是學(xué)不會(huì)某學(xué)科，認(rèn)為自己不如某某同學(xué)，認(rèn)為老師會(huì)覺(jué)得自己太笨沒(méi)努力學(xué)……于是感覺(jué)很自卑，給自己貼上“笨”、“學(xué)不會(huì)某學(xué)科”的標(biāo)簽。
然而，我們真的能因?yàn)橐淮慰荚嚲屯普摮鲆粋€(gè)人的問(wèn)題嗎?我想不是的。我們可以說(shuō)自己這次沒(méi)考好，但不能泛泛地推論自己就是考不好的人。也就是說(shuō)，我們不要因?yàn)橐淮问录徒o自我下定義。不可否認(rèn)的是，面對(duì)沒(méi)考好，消極的自我體驗(yàn)是真實(shí)的，確實(shí)可能有自卑的感受產(chǎn)生，那不妨看看，怎樣讓自己更自信一點(diǎn)。客觀分析試卷，不單單看到需要加強(qiáng)的部分，也對(duì)做得不錯(cuò)的地方給肯定；與他人比較可以看清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，但要學(xué)會(huì)綜合比較，適當(dāng)?shù)叵蛳卤容^：咨詢(xún)學(xué)科老師，找到主要問(wèn)題，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，相信學(xué)習(xí)總會(huì)有所進(jìn)步；接納自己是有不足的人，目前某科沒(méi)學(xué)好是事實(shí)，但相信通過(guò)努力，有很大的提升空間；學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，根據(jù)實(shí)際情況，制定合適的目標(biāo)，一步步來(lái)，由易到難，不斷積累成功經(jīng)驗(yàn)，給自己時(shí)間去提高。
未來(lái)，我們還會(huì)經(jīng)歷困難、挫折、失敗，收到他人負(fù)面的評(píng)價(jià)，仍然有覺(jué)得不如別人的時(shí)刻。希望那時(shí)，同學(xué)們遇到問(wèn)題處理問(wèn)題就好，不上升到個(gè)人，保持恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識(shí)，悅納自我。
國(guó)旗下講話(huà)：任憑風(fēng)雨，自信征途（二）
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
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