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你和想要的人生，只差一個(gè)早起的距離
早起，能讓你“想得清”
你有沒有過這樣的感受，如果習(xí)慣了熬大夜、睡懶覺，白天總會覺得腦袋暈暈乎乎，做事效率低，還很容易拖延。哪天偶爾早起一次，會發(fā)現(xiàn)狀態(tài)特別好，不僅頭腦清醒，效率也高了不少。
人與人之間的差距，往往就在日常的微小習(xí)慣中產(chǎn)生。很多優(yōu)秀的人并非天賦異稟，而是當(dāng)你在酣睡中，他們已經(jīng)在追夢的路上了。那些淡定從容的人，可能也并非因?yàn)楸饶憧臻e，而是他們更懂如何管理和利用時(shí)間。
早起，能讓你“穩(wěn)得住”
很多人都有過這樣的經(jīng)歷：早晨鬧鐘響了無數(shù)遍，一次次地關(guān)掉，弄得心煩意亂；起床后匆匆忙忙出門，一整天焦頭爛額；總覺得時(shí)間過得飛快，事情的進(jìn)展卻很緩慢。
早起，不僅能讓你時(shí)間更充裕，還能讓你的生活節(jié)奏更張弛有度、心情更加愉快。當(dāng)焦慮和壓力襲來時(shí)，不妨試著改變自己的作息，早睡早起。當(dāng)一個(gè)人情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和，很多工作才會事半功倍。
早起，你也可以做得到
想要養(yǎng)成早起的習(xí)慣，可以試試循序漸進(jìn)的方法，讓早起毫不費(fèi)力。第一天早起20分鐘，幾天后再提早20分鐘，直到達(dá)到理想的目標(biāo)時(shí)間。早起的前提是充分的睡眠，當(dāng)夜幕降臨時(shí)，早點(diǎn)放下手機(jī)，好好休息，才能有更好的狀態(tài)迎接新一天。
所有的成長和變化，都源于點(diǎn)滴的累積。不辜負(fù)每一天的陽光，不錯(cuò)過每一次的成長，你終將在某一刻，看到堅(jiān)持的意義。
