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今天接來介紹培養“敢講”的強大心理。 

脫稿講話的能力和表現與一個人的心理狀態有極大的關系。 

很多時候，我們不是不會講、講不好，而是沒有勇氣去開口、去表達，“不敢說”是許多人心中的隱痛。培養“敢說”的強大心理是提升脫稿講話能力的基礎。 

日常的生活工作中，應該通過什么樣的方式來訓練心理、強大內心，讓自己變得更加自信呢？ 

關鍵是提升自控力。 

所謂自控力，就是自我控制的能力。這是現代職場人非常重要的能力，也是體現情商、反映心理素質的重要方面。有這樣一句話，叫做“強者控制情緒，弱者讓情緒控制自己”，擁有強大的自控力，是一個人擁有強大心理、勇敢自信脫稿講話的基礎。如何提升自控力，分享三個原則： 

一是允許自己犯錯。 

在脫稿講話中，很多人會因為一時的失誤而手足無措、耿耿于懷，以至于在后續的講話中發揮失常，完全無法掌控局面。這是典型的自控力弱的體現。其根源在于對自己的錯誤無法釋懷。 

如果只是因為講錯了一句話就陷入自責和懊悔，那很容易陷入無法控制的惡性循環。這時需要做得是，轉移自身注意力，忘記錯誤，繼續前行。 

其實，一句話說錯根本不算什么，聽眾并不如你想象中的那樣在乎你，甚至他們可能根本都沒有注意到你的錯誤，只是你在“自作多情”而已。 

不允許自己犯錯，還有一個深層次的原因，就是不能中肯客觀的評價一次脫稿講話的作用。 

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